gainer 2

mozesz brac tamten co napsiales...mi lepiej smakują:gainer2 vitala,whey gainer ultimate...ale 2 najlepsze dla mnie to:massive muscle gainer mrm,mass xll treca

[...] sa one najpow. slkadnikiem odzywczym a zawierajace wegle warzywa i owoce sa zrodlem natur. witamin i mineralow, blonnika rozpusczalnego i nie rozpuszczalnego , pelniacych w przewodzie pokarmowym rozliczne funkcje regulacyjne i prozdrowotne. nie jestem przxeciwnikiem wegli w pokarmie, ale cukru sprzedawanego pod nazwami carbo i gainer. pozdr mc

1.GAINER MUSCLE WEIGHT GAINER 2kg firmy Presision Enginered po treningu, i ewentualnie gdy nie masz czasu zjesc dobrze 2.AMINO 1500 240kaps rano na czczo, po treningu do gainera 5g na porcje 3.KREATYNA Met-RX DT: rano 5g, przed treningiem 5g DNT rano 5g 4. HMB Activlab 3g dziennie, po 1g w 3 porcjach w ciagu dnia 5.L-GLUTAMINA met-rx 5-10g [...]

hmnn haxu ja w******lam rowne 625 gr ryzu w dni tren no czasem 600 (5 x 125) a w dni nie tren nie wiem w dni NT jestem bardziej leniwy do tego 2 razy gainer około 600-800 gr piersi roznie to bywa i kilka bananow jak sie trafi ale waga nie chce isc musiałbym jakies Tłuszcze dodac pewnie problem twki w tym ze w Dni NT jestem leniwy

6 dzien Dzien odpoczynku. Mialem pobiegac ale masakryczne zakwasy na nogach i tylku Do tego pogoda do dupy i postanowilem totalnnie odpoczac zwazywszy na to, ze musze zrobic przesuniecie w treningu bo we wtorek nie dam rady isc na silownie to jutro zrobie trening z poniedzialku a w poniedzialek z wtorku, a pozniej 2 dni odpoczne Gainer dzis tylko [...]

Podjąłem już chyba decyzję, postanawiam zakupić: Dieta: 1)białko - Łowickie - na początek wystarczy, 2) gainer - Mutant Mass (porcje mniejsze niż zalecane) Inne: 1)Glutamina + BCAA - Fitness Authority Xtreme Anticatabolix 2)Kreatyna - W tym momencie jeszcze nie wiem.. zastanowię się nad tym, mam czas 4)Carbo - postanowiłem nie kupować... 5)Na [...]

Dieta: 1)białko - Łowickie - wedle uznania ja bym wzial jakies inne z tanszych 2) gainer - Mutant Mass ok Inne: 1)Glutamina + BCAA - Fitness Authority Xtreme Anticatabolix nie lepiej BCAA Xtra z ActivLabu ? 2)Kreatyna - W tym momencie jeszcze nie wiem ... każde mono jest dobre.. kieruj się głównie ceną 4)Carbo - postanowiłem nie kupować... i [...]

Dieta: 1)białko - Łowickie / Pick - Hi Tec/ Gold Whey Standard - Otimum - Które dla Ciebie/Was najlepsze? 2) gainer - Mutant Mass (porcje mniejsze niż zalecane) Inne: 1)Glutamina + BCAA - Fitness Authority Xtreme Anticatabolix to jest w porządku :) 2)Kreatyna - Jeszcze nie potrzebuję, zaczynam bez... będzie na to czas 4)Carbo - postanowiłem [...]

Siema ! towar na 1 cykl leci (75 amp farmaka ,14 tabs ari,1 paka hcg, 1 paka provi i 1 paka clenu - wszystko wedlug wczesniejszych zalozen). Teraz czas zastanowic sie co wybrac z niezbednych supli (elit-e w tym Twoim linku za duzo nformacji nie znalazlem ktore by mnie zainteresowaly ;)) Zastanawiam sie nad kupnem 2 rodzajek bialek (szybko [...]

[...] 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Kreatyna - kre-alkalyn, jabłczan, monohydrat, cell - pump, nitrobolon II, Nitrobolon, Bcaa, Hmb, Glutamina, wszelkie białka i gainery 8 .POZIOM BF% Na prawdę nie wiele 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Ektomorfik! 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile [...]

CO TO GAINER http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=co+to+gainer matekmk - Spytałeś sie mniej więcej cos takiego co jest lepsze Nitro 2 + ryz/zemniaki+twaróg Mono + ryz/zemniaki+twaróg http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html

[...] ale sadze ze moze sie pzedluzyc do 3:) chce maksymalnie odpocząć ... i co sadzicie na temat supli do masy jakie najlepsze ... ja do tej pory brałem tak czasem jakis tam gainer ... czasem białko jakies lepsze ... ale cały czas aminokwasy + bcaa i treaz mam przygotowana kreatynę i mainki bcaa i zwykłe dobre połaczenie ... kreatyny dawno nie [...]

[...] 178 kg 4 .WYMIARY: -Biceps: 36 -Klata: 100 -Udo: 62 -Talia: 83 5 .STAZ NA SILOWNI: 3 miesiace 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: gainer, po tym kreatyna universal nutrition 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 150-200 zł 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść [...]

bardzo malo jesz, masz praktycznie 3 posilki. 2 serki wiejskie to nie posilek to mozesz sobie do owsianki zjesc, gainer mozesz dopic po obiedzie zeby sie dopchac. 3 jajka to tez nie posilek dla ekto 3 jajka + ten gainer to moze byc liczone jako posilek. jak widzisz z 6 zrobily sie 3 Zmieniony przez - D_l w dniu 2014-11-17 14:40:35

yo co tu wiele opisywać? cykl z metki 56 tabsów starej dobre firmy Reactor - 100% oryginał. Co dziennie 2 tabsy sylimarolu.Oczywiśćie nie samą metką człowiek żyje Do tego dużo , bardzo dużo jedzonka ,ale oczywiśćie w miarę z rozwagą zbilansowanego,bardzo dużo białka min.3g/kg masy ciała. Do tego tzn. jako uzupełnienie diety odżywki-teraz każdy [...]

[...] protein 1250g brana codziennie przed snem i w okresie potreningowym oraz tauryna przed treningiem oraz rano po przebudzeniu. Trzecia wersja przy slabej diecie, to 3000g gainera plus 100 kapsulek tauryny.Zastosowanie to 100g gaina dziennie podzielone na dwie porcje, a w dni tereningowe pomidzy posilkami i po treningu. NajLepszym wyjsciem [...]

Pewnie Olimp chciałby żeby każda firma z którą tak postąpili siedziała cicho, ale tak nie będzie cokolwiek będą mówić klakierzy O. O moje obroty się nie martw, daję sobie świetnie radę. 2 tygodnie temu wróciłem z Karaibów, wypocząłem, jest ok. Choć od razu wylądowałem w polskim piekiełku, miałem kontrolę z Sanepidu bo ktoś podkablował jakąś drobną [...]

Na masę to Dieta i nic Ci więcej nie jest potrzebne z tych supli co wymieniłeś 1. Droga, nie warto. 2. Bardzo dobry i wartościowy gainer 3. Nie jestem zwolennikiem Animala. 4. Dobre jabłko, jabłczan kreatyny 5. Syf, problemy żołądkowe, biegunka, wymioty.. POlecam Przedtreningowo Xplode, Shotgun, Shock Therapy Stak kreatynowy : nitrobolon II, [...]

Witam po raz kolejny Mam juz gainera (up your mass) 2 opakowania po 2,2kg. Jezeli bede jadl 100g dziennie starczy mi na 6tyg. W dni nie treningowe gainera bede pil w szkole. Natomiast w dni treningowe po treningu. Ale jak sie zastanowilem to w szkole brakuje mi posilku i tam pasowalbym gainer. I wtedy w dni renigowe bral bym gainera 2 razy (w [...]

[...] udało mi się wypracować przez ten czas 76 kg i cały czas pomału idzie do góry. Jako suplementacje stosuję odżywki firmy OLIMP (na stawy) oraz SCI-TEC (kreatyna CREABOMB, gainer oraz białko) Efekty mam zadowalające zwłaszcza, że przed rozpoczęciem przygody z siłownią byłem chuderlakiem który jadł 2 kanapki dziennie i palił 20 papierosów. Ale [...]